Pulizia e cura interna eccezionale con acqua e limone !

Ho iniziato il mio cammino di pulizia e riabilitazione interna con colazioni liquide di acqua e limone  a temperatura ambiente .

Prendere l’abitudine di bere un bicchiere di acqua tiepida e succo di limone appena spremuto, la mattina a digiuno, è ottimo per il nostro corpo. ecco perché:

Disintossica e depura aiutandoci nella opera di pulizia interna, poiché permette di drenare le tossine, fare un lavaggio a livello gastrointestinale e renale e sciogliere lo “sporco” e il muco intestinale in eccesso.

Favorisce la diuresi e l’attività intestinale
Bere acqua e limone libera da tossine,  e  regolarizza la funzione intestinale, sia in caso di stitichezza che in caso di diarrea, poiché il succo di limone è disinfettante e battericida, non ha un’azione astringente, ma consiglio comunque di aumentare il consumo di fibre assumendole da verdure crude e cotte, per agire come scopa intestinale.

Azione alcalina
L’acido citrico, una volta metabolizzato dall’organismo, non dà acidità, bensì regola il pH. Quando all’interno del nostro corpo c’è un ambiente alcalino c’è benessere ed è più facile rimanere in salute .

Aiuta la digestione
Stimolando la produzione di bile, il succo di limone facilita la digestione, soprattutto in caso di pasti pesanti o esagerati. Inoltre toglie il bruciore di stomaco e attenua il gonfiore addominale, stimolando i movimenti intestinali. In questo caso aumentate la quantità di limone e diminuite quella di acqua. Ricordate che la nostra energia è diretta conseguenza di una digestione corretta.

È consigliato a tutti, ma chi ha seri problemi gastrointestinali, meglio che chieda consiglio al medico curante per le dosi di assunzione.

Migliora l’aspetto cutaneo
Il succo di limone grazie alla vitamina C purifica la pelle e agisce anche come battericida contro l’acne.

Potenzia il sistema immunitario
È risaputo che la vitamina C sia un ottimo rimedio naturale per prevenire malanni, soprattutto quelli legati alle influenze di stagione, ai raffreddamenti e alle infiammazioni del sistema respiratorio, come le bronchiti. In più, questa vitamina migliora l’assorbimento di ferro, elemento fondamentale per il corretto funzionamento del nostro sistema immunitario e per l’attivazione dei globuli bianchi, nonché importante da assimilare soprattutto per chi soffre di anemia.
La vitamina C è anche ritenuta importante nei processi di guarigione da malattie.
Il potassio presente nel succo di limone riduce la pressione sanguigna.

Combatte l’alitosi e aiuta le gengive
Un bicchiere di acqua e limone rinfresca l’alito e aiuta in caso di gengiviti. Attenzione però, l’acido citrico può danneggiare lo smalto, o scoprire “colletti” dei denti  già danneggiati quindi consigliamo di sciacquare bene con acqua dopo aver bevuto questo toccasana, oppure assumerlo con la cannuccia e poi sciacquare comunque sempre bevendo qualche sorso di acqua pura.

Aiuta a dimagrire
Da ultimo, ma non certo meno importante, il succo di limone favorisce le diete dimagranti, infatti contiene la pectina, una fibra che va ad agire sull’assorbimento dello zucchero nel sangue. In questo modo si eviteranno attacchi di fame e sarà più facile perdere peso.
Inoltre potete alternare l’assunzione di acqua e limone con tè verde e limone: entrambi agiscono sul metabolismo, stimolandolo dall’interno.

Riassumendo….ecco perché bevo acqua e limone:

1)  per migliorare la digestione;

2) per depurare e disintossicare l’organismo;

3) per purificare la pelle attraverso la pulizia del’intestino

E’ un’abitudine che spesso trovo molto utile e consiglio a tutti quelli che iniziano!

Grazie