Eliminare placca e tartaro naturalmente

tartaro dentaleIl tartaro è la placca batterica di colore giallastro che si accumula e si indurisce sullo smalto dei denti, soprattutto vicino alle gengive, causato da diversi fattori e che rende meno bella la dentatura.

In questo articolo ve ne spieghiamo le cause e i rimedi per eliminarlo nella maniera più naturale con alimentazione, rimedi naturali e alcuni semplici consigli.

Cause del tartaro

  • Il motivo principale per cui si forma il tartaro è un’alimentazione eccessivamente acidificante, ricca di zuccheri, alimenti raffinati e grassi dannosi. Nonostante molti credano che la prima causa sia una scorretta igiene dentale, in realtà questa non sarebbe così necessaria se consumassimo la quantità sufficiente di frutta e verdura crude.
  • Una scorretta igiene dentale contribuisce alla comparsa della placca batterica.
  • Il caffè, il tè nero e il tabacco.

Perché bisogna prevenire il tartaro?

La placca batterica non è solo una questione estetica. Se non viene prevenuto o trattato, a lungo andare questo accumulo di batteri provoca un’infiammazione delle gengive rischiando di causare la gengivite.

Alimenti e integratori benefici

  • Gli alimenti più consigliati sono la frutta e le verdure crude, in particolare le mele e le verdure a foglia verde come spinaci, bietole, lattuga, rucola e così via.
  • Il sesamo, per il suo contenuto di calcio.
  • La stevia è una pianta che agisce da dolcificante naturale e che fa molto bene ai denti.
  • L’acqua di mare è un integratore rimineralizzante che aiuta a pulire e a rafforzare i denti, oltre a essere alcalinizzante.
  • Il coenzima Q-10 viene consigliato quando il tartaro sta causando anche la gengivite.
  • L’argilla bianca ad uso orale aiuta ad alcalinizzare l’organismo e il pH della bocca.

Gli sciacqui con olio

Gli sciacqui con olio di semi di girasole sono un metodo di cura della cultura ayurvedica dell’India. Permettono di pulire la dentatura, di trattare problemi orali e di espellere le tossine all’esterno e pulire la bocca in profondità. In particolare vengono consigliati in caso di infezioni orali, problemi gengivali, placca dentale, gengivite, denti scuri e denti deboli.

Avete solo bisogno di olio di semi di girasole o di olio di sesamo di prima spremitura a freddo. Ricordate che l’utilizzo di questi prodotti deve essere esclusivamente orale poiché in tal modo si può godere dei loro benefici antibatterici, antifungini e antinfiammatori.

Il carbone attivo

Il carbone attivo è un eccellente rimedio per sbiancare e pulire i denti, così come per prevenire malattie orali. Potete trovarlo nelle erboristerie o nei negozi di prodotti naturali e sarà sufficiente spazzolare bene i denti con questa polvere per due minuti. Malgrado il colore nero, quando vi sciacquerete i denti con l’acqua li noterete molto più puliti.

È fondamentale che sia di origine vegetale (legno, cocco, ecc.) e che non provenga dal petrolio. Così come il bicarbonato di sodio, inoltre, essendo abrasivo non deve essere utilizzato in eccesso e tanto meno di frequente. È importante fare attenzione nell’utilizzarlo perché abusarne potrebbe danneggiare lo smalto dei denti. Tutto deve essere fatto con moderazione.

L’acqua ossigenata e il bicarbonato

L’acqua ossigenata è un grande sbiancante naturale e per questo si può usare ogni 10-15 giorni aggiungendone tre gocce sullo spazzolino.

Il bicarbonato di sodio è un altro antico rimedio per pulire i denti e, inoltre, aiuta a prevenire l’acidità. Potete usarlo per spazzolare i denti delicatamente, per non graffiare lo smalto, un massimo di due volte al mese o una settimana sì e una no, sempre diluito con acqua.

Ultimi consigli

Come abbiamo detto in questo articolo è fondamentale anche seguire una corretta igiene dentale quotidiana:

  • lavatevi i denti dopo ogni pasto per almeno due minuti, insistendo bene su tutti i denti e sui molari;
  • preferibilmente usate un dentifricio biologico e naturale poiché quelli convenzionali contengono sostanze troppo aggressive per il pH della bocca;
  • usate il filo interdentale ogni sera prima di andare a letto per eliminare i residui di cibo tra i denti;
  • potete anche usare un collutorio orale. Se ne volete uno naturale, potete prepararlo con un infuso di timo e menta o con acqua marina diluita in due parti e mezza di acqua naturale;
  • se avete del tartaro sedimentato da molto, consultate un odontoiatra per realizzare una pulizia dentale, malgrado non sia consigliato eseguirla troppo spesso perché potrebbe danneggiare lo smalto.

Denti sani

 

Articolo estratto da viverepiusani.com

 

Ci sono anche altri rimedi Naturali come la

Salvia

L’uso della salvia per lo sbiancamento dei denti si perde nella notte dei tempi ed è sicuramente il più conosciuto fra i sistemi naturali a questo scopo. Nell’area del Mediterraneo è conosciuto l’utilizzo della salvia da più di 2500 anni. Il semplice sfregamento delle foglie di salvia sui denti ne libera i principi attivi che concorrono ad eliminare la patina giallognola dallo smalto dei denti. C’è quindi un doppio effetto: quello meccanico che allontana la placca batterica e quello chimico dovuto alle molecole bio-attive con effetto batterio-statico che rallenta la riformazione della placca suidenti. Non ci sono controindicazioni e il rimedio può essere attuato anche tramite la preparazione di un decotto, facendo bollire per 10-15 minuti alcune foglie di salvia in acqua. Gli sciacqui con il decotto, eseguiti due o tre volte alla settimana, oltre a contribuire allo sbiancamento dei denti, hanno quindi anche un effetto anti-batterico rallentando la formazione della placca, con benefici anche per chi soffre di alitosi.

Banana

Un altro rimedio totalmente naturale è l’applicazione con sfregamento sui denti della parte interna delle bucce di banana per due o tre minuti. Pare proprio che funzioni e non ha alcun effetto collaterale, per cui tali applicazioni possono essere eseguite quotidianamente, senza problemi. Anche in questo caso un eventuale (chi sa poi se è così) effetto schiarente dovrebbe essere legato all’allontanamento della placca dai denti più che a un effetto realmente sbiancante.

 

Per altre info sui denti e sulla postura, trovate qui

http://innerclean.it/attivatore/

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