In questa pagina i laboratori di nostri cari amici/amiche che propongono attività legate all’arte per il benessere
Laboratori artistico-espressivi per il BEN-ESSERE
L’impianto di un laboratorio artistico-espressivo comprende un’alternanza di momenti di “lavoro” sul corpo attraverso tecniche che hanno il compito di contattare immediatamente e liberare le emozioni, e momenti di attività più propriamente artistiche che fungono al contempo da canale espressivo e da contenimento emotivo.
Tra gli strumenti/attività proposte ci sono:
Respirazione Rilassamento
Visualizzazione Meditazione
Movimento corporeo libero
Collage Scarabocchio
Mandala Found Poetry
…
La finalità di ogni laboratorio è la promozione del Ben-Essere fisico e psico-emotivo dell’individuo attraverso
– il contatto con il proprio bambino interiore, la nostra parte più gioiosa e vitale
– il potenziamento delle funzioni dell’emisfero destro:
Creatività Intuizione
Visione sistemica della realtà e dell’essere umano
Pensiero divergente Problem solving
Tutto questo all’interno di un setting colorato e ricco di materiali quali fogli di vari colori e dimensioni, pennarelli, pastelli, acquerelli, tempere, immagini, materiale di vario genere…
Poiché si dà importanza al processo e non al prodotto estetico, non occorre nessuna abilità specifica o competenza tecnica. Ogni partecipante trova uno spazio in cui esprimere liberamente se stesso.
a cura di Nunzia Sommese
Qui potete leggere un interessante articolo sugli effetti benefici delle attività espressive legate all’arte e al movimento corporeo Arte e benessere